Tu và hành

"Tôi sẽ không nóng giận lúc này. Lửa không phải là công cụ tôi muốn sử dụng." Sau đó hãy tự hỏi, sự nóng giận đến từ đâu? Đức Phật nói hầu hết sự nóng giận đến từ nỗi mong cầu bị thất vọng. Ví dụ như bạn muốn người ta nhận biết về bạn. Nhìn vào đó và hỏi, "Ai là 'tôi' trong đó muốn được nổi tiếng?" Nó là một 'tôi' hão huyền, một 'tôi' khuôn khổ. Tại sao không tùy hỷ một cách sung sướng cho những người được thừa nhận? Sự mong cầu không còn thì sự nóng giận sẽ tan biến.