Học cách buông bỏ và thực tập thiền quán

Video MP3

Chia sẻ

Đề tài: Học cách buông bỏ và thực tập thiền quán

Trình bày: TT. Minh Thành

Ngày đăng: Chủ Nhật, 16:42 10-02-2019

Nội dung chính:

Pháp thoại do Thượng tọa Minh Thành giảng tại Học viện Phật giáo Việt Nam tại TP. HCM cơ sở 2, ngày 30/10/2016 (nhằm 30/9/Bính Thân).
Cốt lõi của bài giảng, Thượng tọa mong muốn Tăng Ni và Phật tử phải thiết lập trái tim có thân đạo, thân pháp, thân thiền bằng cách thực hành hạnh buông bỏ như đun sôi cái tôi, bay hơi lo lắng, pha loãng muộn phiền, lọc đi sai lầm, sau đó thưởng thức hạnh phúc. Song song với buông bỏ là luôn luôn để niệm trước mặt, theo dõi quán sát hơi thở, bởi vì biên giới sống - chết nó được ngăn bởi một màng mỏng hơi thở. Nếu thở đàng hoàng, tươm tất thì chúng ta sẽ có hạnh phúc, thở thâm sâu, trọn vẹn thì có thiền vị và thở trong giây phút hiện tại, an trú hiện tại thì sẽ có giải thoát.

Lượt nghe: 1692